Entdecke wertvolle Impulse und Inspirationen rund um die Themen:
Yoga
Finde über fließende Bewegungen und Atemübungen zu mehr innerer Ruhe und körperlicher Balance. Yoga hilft dir, Spannungen abzubauen, deinen Körper zu stärken und in deine Mitte zu kommen.
Stressmanagement
Lerne, wie du dein Nervensystem effektiv unterstützen kannst, um gelassener und widerstandsfähiger im Umgang mit Stress zu werden. Mit praktischen Tipps und einfachen Techniken findest du Wege, den Alltag entspannter zu meistern.
Selfcare
Selfcare bedeutet, dir selbst Priorität zu schenken. Entdecke, wie kleine Rituale und achtsame Pausen deine Verbindung zu dir selbst stärken und mehr Energie sowie Lebensfreude in deinen Alltag bringen.
Die Basis all dessen ist die Verbindung zu dir selbst – ganz im Sinne von Rumi:
„Suche das Licht nicht im Aussen. Finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“
Lass dich von mir unterstützen und inspirieren, deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke zu finden und zu vertiefen.
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Antje Riebenich
Kontaktdaten
Telefon: +49 (0) 171-64 00 898
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